Bilan de vitalité : Première consultation
L'entretien sur l'hygiène de vie inclut une série de questions concernant les habitudes alimentaires, l'activité physique, la qualité du sommeil, la gestion du stress et les éliminations. Je m'intéresserai également à vos antécédents médicaux, votre rythme et vos habitudes de vie en général et l'environnement dans lequel vous évoluez. Nous verrons ensuite les troubles dont vous souffrez : digestifs, nerveux, ostéoarticulaires, … afin d'en comprendre le fonctionnement et voir comment les résoudre.
L'examen morphologique implique une analyse détaillée de votre constitution : visage, mains, corps et "ouvertures", nez, bouche, les oreilles et les yeux, entre autres.
Les informations recueillies permettent d'évaluer le niveau d'encrassement de vos humeurs, de mesurer l'intensité de cet encrassement et d'identifier la force vitale disponible.
Ainsi, je pourrai vous proposer un accompagnement sur mesure, la cure qui convient le mieux (désintoxication et / ou revitalisation) et un programme personnalisé pour une hygiène de vie adaptée. Nous déterminerons ensemble, d'un commun accord, ce que vous pourrez mettre en place progressivement, à votre rythme, pour optimiser votre santé physique et psychique durablement.
Je vous guide, je vous donne des conseils et vous accompagne, mais les clés du succès sont entre vos mains !
Consultations de suivi
Les consultations de suivi permettent de faire le point sur la progression de votre réforme d'hygiène de vie, ce que vous avez réussi à mettre en place, ce qui a fonctionné ou non, voir ce qui est à réajuster, adapter, et lister les nouveaux objectifs envisagés.
Ces séances de suivi peuvent également être accompagnées de soins complémentaires : séance de réflexologie plantaire ou massage hygiéniste global, qui facilitent la remise en circulation des fluides de l'organisme et par là l'élimination des toxines.
Massage hygiéniste global*
Par son action, le massage accélère la circulation des liquides, favorise le retour veineux et lymphatique, apporte du mouvement dans les zones moins sollicitées et permet le transport et l'évacuation des déchets (toxines) vers les organes éliminateurs (poumons, foie-intestin, reins, peau).
En revitalisation, je procèderai à des manœuvres permettant de “libérer les énergies” bloquées dans les tissus afin de faciliter les échanges de nutriments et d’oxygène entre les cellules et améliorer ainsi, le métabolisme et votre énergie vitale.
En détoxification, afin de drainer et éliminer les déchets, je pratiquerai le massage drainant, j'utiliserai des manœuvres plus profondes telles que le “palper-rouler”, “les pressions glissées”, le pétrissage”… Les toxines ainsi délogées des tissus, seront remises en circulation par le système lymphatique pour être ensuite évacuées.
Réflexologie plantaire*
En sollicitant les terminaisons nerveuses du pied (au nombre de 7200), cette pratique permet d'importants bienfaits sur le plan physique et émotionnel.
Elle contribue à atteindre équilibre et détente, à réduire le stress, à améliorer circulation sanguine et à renforcer le système immunitaire. Elle permet également la diminution de la douleur, l'amélioration du sommeil et un sentiment général de bien-être en remettant en circulation l'énergie dans l’ensemble de votre corps.
La réflexologie a de nombreux bienfaits :
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Retrouver un meilleur retour veineux, une meilleure circulation du sang et de la lymphe
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Améliorer les problèmes de sommeil, d’anxiété, de stress
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Soulager les troubles digestifs
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Soulager les maux de tête, migraines
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Soulager les douleurs dorsales et ostéo-articulaires
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Détoxiquer l’organisme et de drainer les toxines
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Soutenir l'énergie vitale de l’organisme, de réduire la fatigue…
Comme pour les consultations de naturopathie, les séances de réflexologie peuvent être pratiquées à tout âge, sur les très jeunes enfants comme sur les personnes âgées.
* Ces techniques manuelles s'inscrivent uniquement dans le cadre d'une cure & demandent au préalable d'établir avec vous un bilan de vitalité lors d'une première consultation.
Ateliers & Conférences
Sur devis
Sur le plan personnel comme professionnel, vous - ou vos salariés - êtes sans doute amenés à rencontrer des troubles qui impactent de manière significative la santé et les performances au quotidien comme le stress, la fatigue, une digestion difficile, des douleurs ostéo-musculaires...
Pour mieux les appréhender et apprendre à s'en défaire, la naturopathie est une réponse adaptée et efficace.
Cette approche globale de la santé permet de travailler aussi bien sur l’hygiène de vie que l’équilibre psycho-émotionnel avec pour objectif d'apporter un bien-être durable.
Je propose des conférences et ateliers thématiques sur :
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La gestion du stress et des émotions
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Les bases de l’alimentation santé
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L’importance du sommeil
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L’impact de la respiration
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Le soutien du système immunitaire
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Les bienfaits de l’activité physique
Les ateliers et conférences de naturopathie en entreprise offrent une approche holistique pour améliorer le bien-être des salariés. Intégrer des pratiques naturelles au quotidien permet de réduire le stress, d'augmenter l'énergie et de favoriser une meilleure concentration. Les employés bénéficient ainsi d'un environnement plus sain, ce qui peut se traduire par une augmentation de leurs performances.
Investir dans la santé des collaborateurs, c'est aussi investir dans le succès de l'entreprise.
